As vezes eu me sinto um pouco "hipócrita" escrevendo coisas ruins nesse blog, enquanto no outro tento escrever só coisas felizes. Sei lá, acho que é porque ser MÃE é a minha melhor alegria, a maior benção de todas e ser mulher, isso nem sempre é fácil. Eu como mãe sou SEMPRE feliz, exceto quando ela se machuca ou fica doente, já como mulher...Emagrecer me irrita, ter celulites e estrias também. Ficar procurando emprego e NUNCA encontrar uma porta aberta me deixa triste... E por aí vai
Continuo com a perna imobilizada :( 1 mês já. Na 2a começo a fisioterapia e estou torcendo muito para o joelho melhorar de verdade, senão acho que vou surtar!!! O fator não poder ir à academia também me deixa chateada, mas se não fosse por causa da rótula seria pelo/a Baby estar crescendo lindamente aqui na minha barriga. E por esse motivo acho que mesmo que o joelho melhore, musculação só daqui a dois meses. Ahhhhhhhh mas pelo/a Baby até que vale a pena. :)
As restrições relativas à gravidez não me chateiam , nem um pouco. Mas tenho medo do meu joelho não melhorar e daqui a pouco eu estar com uma big barriga e com o joelho bichado que não dobra, nem estica... Amanhã tem um big evento bem legal aqui na cidade, um baile à fantasia e eju não vou poder ir, porque não posso ficar muito tempo em pé. A logística pra levá-la na escola está complicada, porque ou o pai dela leva de carro, mas chega super atrasado (ele geralmente sai de casa às 7h, para levá-la tem que sair às 8h). Ou então eu a levo, mas o caminho que é feito em 10min (5min pra ir e 5min pra voltar), passa a ser feito em 30 min no mínimo. A sorte é que a avó vai buscar. Amanhã tenho consulta médica e andar de carro é uó, não tenho posição no banco da frente e se for no banco de trás, não dá para usar o cinto de segurança... ou seja, podemos levar uma multa, então tenho que ir toda troncha no carona mesmo... São essas "limitações" que me chateiam.
Eu odeio muito ficar me lamentando, tento ver o lado bom das coisas, mas hj eu estou meio chateada com isso, então resolvi escrever pra ver se me sinto melhor. Amanhã acho que vou fazer a 1a ultra e ver meu/minha pequeno/a Baby pela primeira vez. E se Papai do Céu quiser vai dar tudo certo. Isso me faz feliz. :) Os beijos que ela me dá qdo digo que meu joelho está doendo também. =)
13 de maio de 2011
27 de abril de 2011
Minha Experiência "Extracorpo"
Vou aproveitar meu repouso forçado para registrar minha pequena experiência, só para não cair no esquecimento (como se a dor quase insuportável que senti fosse fácil de esquecer ainda nesta vida, acho que ainda precisarei de 3 reencarnações para superar o trauma psicológico).
Se não der para ler: a seta perto da "bola branca" (minha rótula) mostra onde ela foi parar e a outra seta mostra o local onde ela deveria estar.
No domingo (10/04) à noite estávamos o M e eu conversando amenidades, deitados na cama qando ele teve a ideia genial de ir para o outro lado passando por cima de mim, normal, ele sempre faz essas brincadeiras, mas dessa vez a brincadeira virou uma "tragédia": enquando ele passava, a sua "pequena" região traseira arrastou no meu joelho direito e levou minha rótula para viver uma experiência fora do corpo...
PAVOR! Esta é a palavra que define o que senti e o que vi nos olhos dele depois que eu gritei e comecei a chorar com MUITA, MUITA, MUITA DOR! Com palavras não tem como definir exatamente o que é DOR! Eu chorava! Gritava! Ele queria me levar para o hospital, mas quando eu me mexia a sensação era de que eu desmaiaria de dor! Ficamos mais ou menos uma hora pensando (muito desesperados) no que iríamos fazer. Eu encontrei uma posição em que a dor amenizava, mas não podia me mexer, só que eu tinha que ir para o hospital, já era tarde e nós estávamos desesperados! Então ele ligou para o padrinho e a madrinha da Beatriz, que apareceram lá em casa em menos de 5 minutos (anjos), conseguiram montar uma tala de madeira e me colocar no carro. O M me segurando por baixo dos braços e a I. apoiando minha perna, no caminho minha perna escapuliu um pouco da mão dela e vi estrelas, muitas estrelas. Enfim, me colocaram no carro e fomos para o hospital. Ao chegar lá, mais sofrimento para me tirarem do carro, o hospital parou quando eu cheguei lá chorando e gritando como se o mundo fosse acabar, eu olhava para as pessoas e via pena nos olhos delas.
O M quase desmaiou quando me colocaram na maca e eu "perdi" o ângulo em que a dor ficava menor, porque eu gritava muito e as pessoas olhavam pra mim desesperadas, porque não tinham como me ajudar. No final, descobrimos que não havia ortopedista de plantão e eu teria que esperar até o dia seguinte ou procurar outro hospital. Eu preferi ficar lá tomando remédios pra dor, do que passar pelo sofrimento de me colocarem e tirarem de um carro de novo. O clínico pediu um raio-x e os enfermeiros ficaram tensos, porque teriam que me tirar da maca e depois colocar de novo. Quando um deles conseguiu me tirar sem que a rótula se mexesse, o outro disse: "Graças a Deus!". A radiografia é de dar medo, parece mesmo que minha rótula estava fora da perna! Passei a noite no hospital tomando remédios pra dor. Ás 11:00h da manhã do dia seguinte o ortopedista chegou e muito calmamente disse que colocaria minha rótula no lugar ali mesmo no quarto onde eu estava sem medicamentos, sedação ou anestesia. Chorei muito!!! Acho que ele levou uns 4 minutos para colocar minha rótula no lugar, o M. que estava do lado de fora do hospital entrou no quarto porque tinha me ouvido gritar lá da rua! A enfermeira o convidou a se retirar do quarto, porque ele estava "azul"! A dor que senti é simplesmente INDESCRITÍVEL!!! Ele puxava minha rótula, mas parecia que ela estava "presa" em alguma coisa e não se mexia..horrível!!! Quando ele enfim conseguiu colocá-la no lugar eu ouvi um"Tréc"! E chorei, chorei, chorei, de alívio (apesar de continuar com dor). Saí de lá com a perna imobilizada.
No sábado fui ao médico achando que tiraria a tala, faria fisioterapia e seria feliz. Ledo engano... Tirei a tala e meu joelho estava roxo e três vezes maior que o normal! O ortopedista disse que quando a rótula saiu do lugar, um ligamento foi rompido e que eu preciso ficar de repouso (imobilizada novamente) para ele cicatrizar. 3 SEMANAS!!! Ontei tirei a tala com gesso (meu joelho continua inchado :( ), porque estou emagrecendo na velocidade da luz e a tala com o gesso estava ficando frouxa e escorregando da perna (vergonha) e estou usando uma "tala" móvel, até porque eu precisava tomar um banho decente! Mas não posso tirar esse treco do joelho pra mais nada!
E aqui estou eu, numa situação um tanto quanto entediante, ainda mais porque nem sei quando vou poder voltar para academia e eu estava num ritmo muito bom, tava vendo resultados de verdade... mas como diz o ditado: "Deus escreve certo por linhas tortas", e comigo Papai do Céu tem sido SEMPRE extremamente generoso com suas "linhas tortas" ;)
Uma foto que só deverá ser "apreciada" por quem tem "estômago forte".
Se não der para ler: a seta perto da "bola branca" (minha rótula) mostra onde ela foi parar e a outra seta mostra o local onde ela deveria estar.
29 de setembro de 2010
Mudei por Causa Delas (CELULITES!!!!!!!!!!!!)
Há uns dias atrás eu estava toda empolgadona, queria ganhar 7kg custasse o que custasse e blá, blá, blá. Eis que encontrei uma celulite maldita na perna... Foi o fim dos meus sonhos obesos! É óbvio que eu já tinha celulites e tal, mas era daquelas que só apareciam quando apertava a pele, mas essa maldita não era assim, ela é um furo absurdo, nojento e feio que está na parte de trás da minha perna e está me chateando imensamente.
Então decidi mudar meus planos (DE NOVO!). Tenho que mandar essa bruxa embora! E não só ela, mas as outras "escondidas" também. Comecei a fazer aeróbio, que odiava (agora amo) e estou de D-I-E-T-A! Estou tentando seguir os blocos (P+C+G) direitinho, de vez em quando dou uns moles... E o principal: evito comer carboidrato à noite. Em praticamente 2 semanas e meia meu percentual caiu de 25,18 paara 23,91. Minha meta é 20% (mentira é 16), e acho que quando chegar neles o "visual" já estará melhor. :) Já vi uma clínica de estética por aqui e estou pensando em fazer um tratamento para eliminar de vez essas celulites absurdas (ODEIO COM TODAS AS MINHAS FORÇAS!).
Acho que por enquanto é só... Vamos ver no que vai dar...
Então decidi mudar meus planos (DE NOVO!). Tenho que mandar essa bruxa embora! E não só ela, mas as outras "escondidas" também. Comecei a fazer aeróbio, que odiava (agora amo) e estou de D-I-E-T-A! Estou tentando seguir os blocos (P+C+G) direitinho, de vez em quando dou uns moles... E o principal: evito comer carboidrato à noite. Em praticamente 2 semanas e meia meu percentual caiu de 25,18 paara 23,91. Minha meta é 20% (mentira é 16), e acho que quando chegar neles o "visual" já estará melhor. :) Já vi uma clínica de estética por aqui e estou pensando em fazer um tratamento para eliminar de vez essas celulites absurdas (ODEIO COM TODAS AS MINHAS FORÇAS!).
Acho que por enquanto é só... Vamos ver no que vai dar...
11 de setembro de 2010
A Fleur de Toi
Ontem buscando mp3s de zouk, encontrei esta música (A Fleur de Toi)/Vitaa). Primeiro me apaixonei pela "batida", depois achei a letra e depois que assisti ao clip, fiquei extremamente "hipnotizada". A música, a situação, não tem nada a ver com a minha vida, Graças a Deus, mas de alguma forma mexeu comigo. Em uma parte ela se pergunta como seria a vida se tivesse continuado com ele, e isso me fez pensar em que tipo de vida teria se não estivesse com ele. Talvez eu estivesse "como ela" e acho que é isso que me detém... Tanta dor... Pensar que talvez eu tenha passado por tantos limites e no fim tenha conseguido fazer a escolha certa. (Obrigada Papai do Céu! Se minha vida fosse outra, provavelmente não teria sentido.)
*Tenho vontade de chorar todas as vezes que assisto a esse vídeo...Á Flor de Você
Os dias passam mas isso não me vale de nada
Tenho tanta dificuldade em viver.
Embriagada por este perfume tão diferente do teu, pior
Contei cada minuto que me prendem a ele
Como se eu fosse a minha própria prisioneira.
Faz quase um ano que ele me salvou de ti
Por vezes, pergunto-me do que seria de mim ao teu lado
Por vezes pergunto-me o que fazes, onde estás, quem amas
Mudei de morada, de número de telemóvel, mesmo se
Deitei fora as tuas cartas, os teus defeitos, mesmo se
Fingi ter encontrado forças
Guardo no meu interior
Tudo o que me amaste
Tento esquecer-te com outro,
O tempo não apagar os teus erros,
Tento mas é escusado
Não posso, Não quero, Não consigo
Não o amo como te amo a ti.
Tento curar-me com outro,
Que tenta em vão recompor os teus erros,
Ele parece ser tão perfeito, mas é escusado
Eu rendo-me, não posso
Não o amo como te amo a ti
Ele,
Tentou me reconfortar
Mesmo não tendo as tuas palavras, o teu passado
É verdade,
Mas ele não tem o teu gosto pelas festas, pela noite, pelas borgas
Por tudo o que detesto
Ele secou todas as minhas lágrimas, tu sabes
Ele apanhou tudo o que partiste
E ele compôs tudo, as tuas mentiras, as tuas dúvidas, os teus erros,
Tudo o que me deixaste,
Ele ama-me loucamente
Ele conhece-me muito bem
Ele disse-me AMO-TE às vezes durante horas
Mas ele não tem o teu cheiro
Porquê que nos braços dele ainda sinto o teu cheiro?
Sai dos meus pensamentos!
Não o amo como te amo a ti
Diz-me pelo menos porquê
Tu ficas assim em mim
Quero esquecer-te
Retomar os meus sonhos
E fazer-te desaparecer
porque quero ama-lo como te amo
Não o amo como te amo a ti
26 de agosto de 2010
Quero 7kg
Olha eu aqui fazendo "ALOKA", depois de 300 mil anos sem passar por aqui. Pois é, ando numa fase mto down por conta das crises de abstinêcia laboral, voltaram com tudo! Estou triste, precisando da minha grana, precisando fazer as minhas vontades. Sou mãe feliz, sou esposa feliz, mas como diz o belíssimo Diogo Nogueira (que gato que ele é!): "Está faltando uma coisa em mim...", mas não é vc amor, porque Graças a Deus, vc está sempre presente. O que falta em mim sou eu mesma. Sabe a estória da Pequena Sereia que dá a voz para bruxa em troca do amor do Príncipe? Eu achei que nunca daria minha "voz", mas dei. Sou feliz, não me arrependo, mas preciso da minha veia independente de novo. Hoje sei que se conseguir um emprego, não vai ser mais "fatal" para a minha relação de mãe e filha com a minha Princesa mais Linda. Hoje tenho total segurança em deixá-la um pouco com a minha sogra. Minha pequena já está no colégio, já fala tudo, já vai ao banheiro sozinha, já está bem mais "independente", sei que vamos sentir muita falta uma da outra quando eu começar a trabalhar, mas sei que não vai nos fazer tão mal, quanto fez antes. Eu preciso me reencontrar nesse aspecto.
E enquanto as coisas não acontecem, estabeleci uma meta maluca para me ocupar: quero crescer 7 quilos. Estou com 55kg e comecei uma dieta pesada para "engordar". Estou tentando não me entupir do que não presta, mas sei que posso abusar um pouquinho. Porque depois vou pegar muito firme para secar as gorduras. Comecei uma série nova hoje e gostei muito, bem compacta e bem pesada. Vamos ver. Ando fazendo umas pesquisas, porque como estou SEM grana, vou ficar um bom tempo sem Whey, que por acaso acabou hoje. :( Tô pensando na albumina pelo menos antes de dormir e tentar ter forças para comer frango às 9h da manhã, em vez de comer pão, ainda que seja integral. Vou fazer "ALOKA" e vou ver no que vai dar. Entrei no desafio SMAM para ver se ganho mais um "gás", tenho que tirar e postar as fotos lá!
É isso aí. Vamo que Vamo!
E enquanto as coisas não acontecem, estabeleci uma meta maluca para me ocupar: quero crescer 7 quilos. Estou com 55kg e comecei uma dieta pesada para "engordar". Estou tentando não me entupir do que não presta, mas sei que posso abusar um pouquinho. Porque depois vou pegar muito firme para secar as gorduras. Comecei uma série nova hoje e gostei muito, bem compacta e bem pesada. Vamos ver. Ando fazendo umas pesquisas, porque como estou SEM grana, vou ficar um bom tempo sem Whey, que por acaso acabou hoje. :( Tô pensando na albumina pelo menos antes de dormir e tentar ter forças para comer frango às 9h da manhã, em vez de comer pão, ainda que seja integral. Vou fazer "ALOKA" e vou ver no que vai dar. Entrei no desafio SMAM para ver se ganho mais um "gás", tenho que tirar e postar as fotos lá!
É isso aí. Vamo que Vamo!
14 de março de 2010
Sobre Intuição (Emprego)
Agora que virei "concurseira" já peguei um ritmo bem legal de como estudar e o que esperar dos concursos. Atualmente estudo para CEF (prova 09/5) e apesar de não ser muito de intuição, estou com um sentimento de que esta é a minha hora.
Andei sonhando muito com a PF, quem não quer ganhar R$ 7.500? Mas assistindo as aulas do cursinho, comecei a pensar em dar aula em curso preparatório. Com minha "especialíssima" formação acadêmica (Secretariado =/), sei que não há muitas opções de disciplina, mas se conseguir passar nesse concurso, o leque se abre um pouco mais. Aí por alto já são 3 disciplinas: Ética, Conhecimentos Bancários e Atendimento. Andei pesquisando e parece que a hora-aula varia de R$ 30,00 a R$ 80,00. ;) É claro que isso não é para "agora", mas são planos que me parecem bem possíveis.
Estou feliz porque agora na minha cidade tem Pós-Graduação e já ando sonhando com uma "Gestão de Pessoas", mas para começar a pós tenho que estar trabalhando para poder pagá-la, então sinto que minha vez está chegando. Parece que tudo está se encaixando. É óbvio que está em minhas mãos, estudar, me dedicar e ter disciplina (a pior parte), mas é óbvio que também sei que Papai do Céu está olhando por mim me preparando para algo muito bom.
Mudando um pouco de assunto e voltando para o mesmo... A academia vai bem. Amanhã minha série muda de novo e a cada dia sinto mais diferença, no treino, na força, no corpo... Tá bem legal. Amanhã também começo uma dietinha nova pra ver se as gorduras vão embora. Não adianta ter pernão e bundão (que ainda nem é meu caso) e as celulites gritarem: "Estamos aqui, hein!". Prefiro ser mais sequinha (geneticamente falando e já quase confirmada), mas ter uma aparência mais "clean". E a pochete na barriga ninguém merece, até queria que fosse tanquinho, mas se não der para chegar, que seja pelo menos reta. ;)
* Tati, a médica não tinha corpo bonito, já é uma "coroinha".
Andei sonhando muito com a PF, quem não quer ganhar R$ 7.500? Mas assistindo as aulas do cursinho, comecei a pensar em dar aula em curso preparatório. Com minha "especialíssima" formação acadêmica (Secretariado =/), sei que não há muitas opções de disciplina, mas se conseguir passar nesse concurso, o leque se abre um pouco mais. Aí por alto já são 3 disciplinas: Ética, Conhecimentos Bancários e Atendimento. Andei pesquisando e parece que a hora-aula varia de R$ 30,00 a R$ 80,00. ;) É claro que isso não é para "agora", mas são planos que me parecem bem possíveis.
Estou feliz porque agora na minha cidade tem Pós-Graduação e já ando sonhando com uma "Gestão de Pessoas", mas para começar a pós tenho que estar trabalhando para poder pagá-la, então sinto que minha vez está chegando. Parece que tudo está se encaixando. É óbvio que está em minhas mãos, estudar, me dedicar e ter disciplina (a pior parte), mas é óbvio que também sei que Papai do Céu está olhando por mim me preparando para algo muito bom.
Mudando um pouco de assunto e voltando para o mesmo... A academia vai bem. Amanhã minha série muda de novo e a cada dia sinto mais diferença, no treino, na força, no corpo... Tá bem legal. Amanhã também começo uma dietinha nova pra ver se as gorduras vão embora. Não adianta ter pernão e bundão (que ainda nem é meu caso) e as celulites gritarem: "Estamos aqui, hein!". Prefiro ser mais sequinha (geneticamente falando e já quase confirmada), mas ter uma aparência mais "clean". E a pochete na barriga ninguém merece, até queria que fosse tanquinho, mas se não der para chegar, que seja pelo menos reta. ;)
* Tati, a médica não tinha corpo bonito, já é uma "coroinha".
14 de janeiro de 2010
"Eu Prefiro ser Essa Metamorfose Ambulante do que Ter Aquela Velha Opinião Formada sobre Tudo"
Atualmente tenho visto mais resultados na musculação (também por causa da ALIMENTAÇÃO) e isso tem me deixado feliz! Estou Relendo o "Dieta do Abdômen para Mulheres" e tentando me adaptar ao 11 alimentos Poderosos, fiz algumas modificações e parece estar dando certo. Também decidi abandonar a "cerveja gelada na esquina", e este vai ser o final de semana de teste. Não adianta ficar me sabotando: malhando a semana inteira, tentando me alimentar da melhor forma e chutar o balde nos "findi". Estou secando, mandando a gordura embora e estou gostando. :)
Ontem eu fiquei bem chateada com a "opinião formada" de quem não me conhece. Uma das meninas da comunidade "SMAM" do Orkut indicou em um dos ótimos fóruns, uma nutri esportiva de "SanGonça" que aceita meu plano. Liguei para marcar e a recepcionista disse que eu precisava de uma guia de encaminhamento de um outro médico. OK! Fui na "minha médica" e pedi o encaminhamento, ela estava atendendo outra paciente e ficou me fazendo mil perguntas do tipo: "Por que vc quer ir à nutricionista?", "Você acha que precisa? Porque EU não acho", "Você quer ENGORDAR? Isso é novo, o que eu vejo é todo mundo querendo emagrecer". E a outra paciente me olhando como se eu fosse um alien... Eu disse que não queria ENGORDAR, eu "só queria" ganhar massa magra, queria ir à nutricionista para me alimentar de forma melhor. E ela de muita má vontade, me deu o encaminhamento e eu fiquei com aquela sensação de que assim que eu saísse viraria o comentário dela e da outra paciente. Caraca! Fique me sentindo muito mal, que saco! Ter que ficar dando satisfações... Passei minha carteirinha, paguei para ela me dar o encaminhamento, e então por que ela ficou me julgando? O que é que tem se eu quero "ENGORDAR"? Quem vai pagar a nutri não sou eu (no caso, meu marido querido)? Quem vai restringir alimentação ou se matar de comer não sou eu? Que chatisse... E o pior ela ainda me deu o encaminhamento na porra do papel errado, ou seja, semana que vem terei que voltar lá para pegar o certo... Saco!
Engraçada a forma como as pessoas se acham no direito de achar que você está certa ou errada por querer malhar, por querer se alimentar de forma correta, por querer ter uma barriga de tanquinho... Cara, foda-se, a vida não é minha? Estou de saco cheio disso... Esses dias me disseram para eu tomar cuidado com anorexia, só porque eu disse que não estava mais comendo arroz branco, o meu marido não gosta de arroz integral, então decidi abolir o arroz da minha alimentação. O que não quer dizer que não como outro tipo de carboidrato mais saudável, o que não quer dizer que não faço uma refeição de 3 em e horas, o que não quer dizer que qualquer dia vou cair desmaiada por aí. Porque eu não como arroz, mas como carne, como legumes, como hortaliças, tomo leite, tomo whey - o que muitos dizem que é "bomba" quando vêem o pote aqui no armário da cozinha...
Eu vejo aquelas histórias de mudança de corpo na revista "Boa Forma" e só vejo gordinha que virou magrinha... TÉDIO (sem querer desmerecer o esforço e principalmente a vitória de ninguém)... Mas torço muito para um dia ver na revista a magrinha que virou sarada. Ou será que só é "saudável" quem era gorda e ficou magra? Estou ganhando massa magra e perdendo gordura, o processo é lento, mas muito gratificante. E tomara que em marte eles aceitem pessoas assim, porque pelo que vejo aqui na terra é imoral você querer "ENGORDAR".
Ontem eu fiquei bem chateada com a "opinião formada" de quem não me conhece. Uma das meninas da comunidade "SMAM" do Orkut indicou em um dos ótimos fóruns, uma nutri esportiva de "SanGonça" que aceita meu plano. Liguei para marcar e a recepcionista disse que eu precisava de uma guia de encaminhamento de um outro médico. OK! Fui na "minha médica" e pedi o encaminhamento, ela estava atendendo outra paciente e ficou me fazendo mil perguntas do tipo: "Por que vc quer ir à nutricionista?", "Você acha que precisa? Porque EU não acho", "Você quer ENGORDAR? Isso é novo, o que eu vejo é todo mundo querendo emagrecer". E a outra paciente me olhando como se eu fosse um alien... Eu disse que não queria ENGORDAR, eu "só queria" ganhar massa magra, queria ir à nutricionista para me alimentar de forma melhor. E ela de muita má vontade, me deu o encaminhamento e eu fiquei com aquela sensação de que assim que eu saísse viraria o comentário dela e da outra paciente. Caraca! Fique me sentindo muito mal, que saco! Ter que ficar dando satisfações... Passei minha carteirinha, paguei para ela me dar o encaminhamento, e então por que ela ficou me julgando? O que é que tem se eu quero "ENGORDAR"? Quem vai pagar a nutri não sou eu (no caso, meu marido querido)? Quem vai restringir alimentação ou se matar de comer não sou eu? Que chatisse... E o pior ela ainda me deu o encaminhamento na porra do papel errado, ou seja, semana que vem terei que voltar lá para pegar o certo... Saco!
Engraçada a forma como as pessoas se acham no direito de achar que você está certa ou errada por querer malhar, por querer se alimentar de forma correta, por querer ter uma barriga de tanquinho... Cara, foda-se, a vida não é minha? Estou de saco cheio disso... Esses dias me disseram para eu tomar cuidado com anorexia, só porque eu disse que não estava mais comendo arroz branco, o meu marido não gosta de arroz integral, então decidi abolir o arroz da minha alimentação. O que não quer dizer que não como outro tipo de carboidrato mais saudável, o que não quer dizer que não faço uma refeição de 3 em e horas, o que não quer dizer que qualquer dia vou cair desmaiada por aí. Porque eu não como arroz, mas como carne, como legumes, como hortaliças, tomo leite, tomo whey - o que muitos dizem que é "bomba" quando vêem o pote aqui no armário da cozinha...
Eu vejo aquelas histórias de mudança de corpo na revista "Boa Forma" e só vejo gordinha que virou magrinha... TÉDIO (sem querer desmerecer o esforço e principalmente a vitória de ninguém)... Mas torço muito para um dia ver na revista a magrinha que virou sarada. Ou será que só é "saudável" quem era gorda e ficou magra? Estou ganhando massa magra e perdendo gordura, o processo é lento, mas muito gratificante. E tomara que em marte eles aceitem pessoas assim, porque pelo que vejo aqui na terra é imoral você querer "ENGORDAR".
16 de dezembro de 2009
Academia, Concurso e Crepúsculo
Semana passada fiz a reavaliação de 1 ano de academia, até que achei "produtivo", mais do que se tivesse ficado em casa comendo biscoito recheado e tomando refrigerante...
- Coxa Distal: + 6 cm (antes 41cm, hoje 47cm)
- Quadril: + 4 cm (antes 92cm, hoje 96cm)
- % Gordura: -2,5 (era para ter sido mais, no meio do ano tinha perdido quase 5, mas fiquei enchendo a cara de açaí e castanha e acabou dando nisso :() (antes 28,30, hoje 25,8)
- Peso: + 2,0 kg (antes 51,5kg, hoje 53,5 kg)
Fiquei triste porque ganhei pança (antes 70cm, hoje 74cm) e quase não ganhei braço (FRACA!) e panturrilha. Porém, nada que não dê para "correr atrás". Já mudei a série e hoje estou cheinha de dor, mas estou feliz "No Pain, No Gain"...
Sobre concursos, no domingo fiz a prova do Detran, a prova foi bem tranquila, na verdade, até bem fácil (só estudei em casa). Errei coisas banais e só acertei 44 de 60, podia ter acertado mais, e sei que dei mole, essa era "A Prova", estava fácil mesmo, mas... Só me resta esperar o resultado, confesso que estou meio sem esperança, mas quem sabe não é a minha hora de passar?
Comecei a ler "Crepúsculo" porque estava meio cansada de ler as resoluções do Contran, e até gostei do 1º livro. Li "Lua Nova" e não gostei, fiquei com a sensação de que faltou alguma coisa. Agora estou lendo "Eclipse" e já estou de saco cheio desse romance chaaaaaato da Bella e do Edward. Se eu fosse ela ficava com o Jacob. O Edward é chato, possessivo e "gelado" (claro, ele está morto), e depois que deram um rosto para o personagem, fiquei mais decepcionada ainda, ele não chega nem perto da beleza que a Bella tanto fala no livro. Já o Jacob é vivo, como ela mesma diz: é o sol! É alegria! Além de ter o corpo perfeito e estar "vivo"!!! Esse amor deprê, dele ter que se afastar para ela sofrer menos, para não colocar a vida dela em risco, dela ter que morrer para ficar com ele, essa história de "beijos gelados" já encheram... Continuo lendo só porque tenho a esperança de que ela ainda vai ficar com o Jacob. Mil vezes ser a "Imprinting" do Jacob... (ainda bem que meu M. não lê esse blog ;)). É como dizia o poeta: "Eu quero a sorte de um amor tranquilo, com sabor de fruta mordida", e ainda bem que eu tenho, ainda bem que eu tenho o Meu Sol.
Realmente essa última parte do meu post foi bem interessante, me fez me questionar se afinal tenho 30 ou 15 anos...
- Coxa Distal: + 6 cm (antes 41cm, hoje 47cm)
- Quadril: + 4 cm (antes 92cm, hoje 96cm)
- % Gordura: -2,5 (era para ter sido mais, no meio do ano tinha perdido quase 5, mas fiquei enchendo a cara de açaí e castanha e acabou dando nisso :() (antes 28,30, hoje 25,8)
- Peso: + 2,0 kg (antes 51,5kg, hoje 53,5 kg)
Fiquei triste porque ganhei pança (antes 70cm, hoje 74cm) e quase não ganhei braço (FRACA!) e panturrilha. Porém, nada que não dê para "correr atrás". Já mudei a série e hoje estou cheinha de dor, mas estou feliz "No Pain, No Gain"...
Sobre concursos, no domingo fiz a prova do Detran, a prova foi bem tranquila, na verdade, até bem fácil (só estudei em casa). Errei coisas banais e só acertei 44 de 60, podia ter acertado mais, e sei que dei mole, essa era "A Prova", estava fácil mesmo, mas... Só me resta esperar o resultado, confesso que estou meio sem esperança, mas quem sabe não é a minha hora de passar?
Comecei a ler "Crepúsculo" porque estava meio cansada de ler as resoluções do Contran, e até gostei do 1º livro. Li "Lua Nova" e não gostei, fiquei com a sensação de que faltou alguma coisa. Agora estou lendo "Eclipse" e já estou de saco cheio desse romance chaaaaaato da Bella e do Edward. Se eu fosse ela ficava com o Jacob. O Edward é chato, possessivo e "gelado" (claro, ele está morto), e depois que deram um rosto para o personagem, fiquei mais decepcionada ainda, ele não chega nem perto da beleza que a Bella tanto fala no livro. Já o Jacob é vivo, como ela mesma diz: é o sol! É alegria! Além de ter o corpo perfeito e estar "vivo"!!! Esse amor deprê, dele ter que se afastar para ela sofrer menos, para não colocar a vida dela em risco, dela ter que morrer para ficar com ele, essa história de "beijos gelados" já encheram... Continuo lendo só porque tenho a esperança de que ela ainda vai ficar com o Jacob. Mil vezes ser a "Imprinting" do Jacob... (ainda bem que meu M. não lê esse blog ;)). É como dizia o poeta: "Eu quero a sorte de um amor tranquilo, com sabor de fruta mordida", e ainda bem que eu tenho, ainda bem que eu tenho o Meu Sol.
Realmente essa última parte do meu post foi bem interessante, me fez me questionar se afinal tenho 30 ou 15 anos...
25 de novembro de 2009
Voltei!!! (tive que mudar o título)
50 mil anos depois, I'm back.
O post de hoje é (update: ERA) só para dizer que hoje fiz 1h:15min de aeróbio alternando bike, transport e esteira. Na esteira estou conseguindo me superar a cada dia e estou tããããão feliz!!! O meu segredo de conseguir correr 10 minutinhos seguidos, que para mim é muuuuuuiiiiiiito DIFÍCIL, é ouvir "Todo Camburão" do Rappa (do CD Instinto Coletivo, aliás, esse CD é muito bom!) enquanto corro. São 11 minutinhos de música com direito a "Night Nurse" na versão do Falcão. Putz! Muito bom! Clico em "Todo Camburão" e já começo correndo, só paro quando a música acaba, caminho 2 minutinhos e coloco "Todo Camburão" de novo. ADÓÓÓÓÓÓÓÓRO!!!
Estou "realizando" dois projetos na academia, o primeiro é o "Rumo à PF". Talvez tenha prova em 2010 e já estou treinando para o TAF, na PF mulher tem que fazer barra, não é só ficar na "sustentação", então estou fazendo um treininho de força. Tá "brabo" porque nos braços não tenho força nenhuma, mas ainda tenho tempo para adquirir e para aprender a fazer a maledita barra. O outro projeto é o "Barriga de Tanquinho aos 3.1", onde estou batalhando um pouco mais no aeróbio e fazendo abs com o máximo de peso para estar com "A Barriga" até o meu aniversário (11 de fevereiro).
A bem da verdade desisti desse negócio de "preciso ganhar massa", acho lindo o corpo da Tati, da Mirella, da Bolina e talz, mas geneticamente e financeiramente resolvi admitir que para mim é quase impossível, então agora estou muito focada em perder gordura e tentar definir o que já tenho, o que vier é lucro. Claro que para glúteos e pernas ainda continuo naquela "série básica" de ganho de massa: agachamento, extensora, leg press, caneleira de 15 kg... mas como já disse, o que vier é lucro. Decidi me livrar das celulites e tentar ficar com o corpo seco e legal, quem sabe se, de repente, quando enfim passar num concurso e tiver graninha para comprar suplementos volte a tentar ganhar massa? Ter que pedir dinheiro também é um saco!
Outra coisa legal é que o ballet está voltando para minha vida, 18 anos depois... Bailarinas apaixonadas surgiram na minha vida em lugares meio atípicos e aquela vontade de calçar uma sapatilha de ponta de novo está batendo forte. É claro que vou precisar de um "paitrocínio", mas estou com tanta, tanta, tanta vontade de fazer ballet, que talvez até perca a vergonha de pedir uma ajudinha do papai (até porque acho que ele vai ficar feliz de rever a filhinha bailarina dele fazendo piruetas)!!!
* Peeeeedro!!! Sobre os concursos, estou "estudando" (mais ou menos, tá?) para o Detran. Na PRF, depois do gabarito oficial, fiquei por 1 em Física. :( (não era a minha vez, já coloquei isso no meu coração). Quanto à panturrilha, bem, o meu professor disse que é um dos "lugares" mais difíceis para ganhar massa, só faço 2 exercícios com bastante peso, mas por enquanto nadinha...
O post de hoje é (update: ERA) só para dizer que hoje fiz 1h:15min de aeróbio alternando bike, transport e esteira. Na esteira estou conseguindo me superar a cada dia e estou tããããão feliz!!! O meu segredo de conseguir correr 10 minutinhos seguidos, que para mim é muuuuuuiiiiiiito DIFÍCIL, é ouvir "Todo Camburão" do Rappa (do CD Instinto Coletivo, aliás, esse CD é muito bom!) enquanto corro. São 11 minutinhos de música com direito a "Night Nurse" na versão do Falcão. Putz! Muito bom! Clico em "Todo Camburão" e já começo correndo, só paro quando a música acaba, caminho 2 minutinhos e coloco "Todo Camburão" de novo. ADÓÓÓÓÓÓÓÓRO!!!
Estou "realizando" dois projetos na academia, o primeiro é o "Rumo à PF". Talvez tenha prova em 2010 e já estou treinando para o TAF, na PF mulher tem que fazer barra, não é só ficar na "sustentação", então estou fazendo um treininho de força. Tá "brabo" porque nos braços não tenho força nenhuma, mas ainda tenho tempo para adquirir e para aprender a fazer a maledita barra. O outro projeto é o "Barriga de Tanquinho aos 3.1", onde estou batalhando um pouco mais no aeróbio e fazendo abs com o máximo de peso para estar com "A Barriga" até o meu aniversário (11 de fevereiro).
A bem da verdade desisti desse negócio de "preciso ganhar massa", acho lindo o corpo da Tati, da Mirella, da Bolina e talz, mas geneticamente e financeiramente resolvi admitir que para mim é quase impossível, então agora estou muito focada em perder gordura e tentar definir o que já tenho, o que vier é lucro. Claro que para glúteos e pernas ainda continuo naquela "série básica" de ganho de massa: agachamento, extensora, leg press, caneleira de 15 kg... mas como já disse, o que vier é lucro. Decidi me livrar das celulites e tentar ficar com o corpo seco e legal, quem sabe se, de repente, quando enfim passar num concurso e tiver graninha para comprar suplementos volte a tentar ganhar massa? Ter que pedir dinheiro também é um saco!
Outra coisa legal é que o ballet está voltando para minha vida, 18 anos depois... Bailarinas apaixonadas surgiram na minha vida em lugares meio atípicos e aquela vontade de calçar uma sapatilha de ponta de novo está batendo forte. É claro que vou precisar de um "paitrocínio", mas estou com tanta, tanta, tanta vontade de fazer ballet, que talvez até perca a vergonha de pedir uma ajudinha do papai (até porque acho que ele vai ficar feliz de rever a filhinha bailarina dele fazendo piruetas)!!!
* Peeeeedro!!! Sobre os concursos, estou "estudando" (mais ou menos, tá?) para o Detran. Na PRF, depois do gabarito oficial, fiquei por 1 em Física. :( (não era a minha vez, já coloquei isso no meu coração). Quanto à panturrilha, bem, o meu professor disse que é um dos "lugares" mais difíceis para ganhar massa, só faço 2 exercícios com bastante peso, mas por enquanto nadinha...
2 de setembro de 2009
Só porque se fosse Fácil Seria Tãããããooo Sem Graça...
Ontem o prof. da academia, brincando, disse que tinha uma série secreta para as meninas ficarem com "popozão", pernão e barriga de tanquinho em 3 meses, e que só para "dizer" como era a série ele estava cobrando R$ 200,00. :) Aí eu fiquei pensando: "Caraca! Essa merda não é fácil mesmo! A gente pensa no objetivo, no meu caso, ganhar (muita) massa. Aí vai pra academia, malha, malha, malha e vê um resultado pequenininho, vai "reclamar" com o professor e ele pergunta: "Mas vc está se alimentando direito?". Aí você vai à nutricionista, começa a se alimentar melhor do que antes, toma uns suplementos (nem sempre são os melhores, mas pelo menos está se suplementando), e vê um resultado pequenininho. Volta a "reclamar" com o professor, e ele: "Mas você está dormindo direito?". Aí você pensa como o professor de Português lá do curso: "Ah, vai pro inferno, né?". Ô "negócim" difícil esse tal de ganhar massa...
E não, eu não estou dormindo direito. Por quê? Por causa da bendita prova!!! Quase todas as noites acordo hiper agitada com algum conceito de direito voando pelos meus sonhos interrompidos... A palavra "anacoluto" (figura de linguagem) não sai da minha cabeça desde que o professor nos ensinou, isso porque nem comecei a estudar matemática ainda... Eu odeio ser avaliada, minha vaidade intelectual não me permite não saber e daí eu começo a surtar... Ontem fiz minha inscrição e senti a areinha da ampulheta cair mais rápido... Seja o que Papai do Céu quiser.
E não, eu não estou dormindo direito. Por quê? Por causa da bendita prova!!! Quase todas as noites acordo hiper agitada com algum conceito de direito voando pelos meus sonhos interrompidos... A palavra "anacoluto" (figura de linguagem) não sai da minha cabeça desde que o professor nos ensinou, isso porque nem comecei a estudar matemática ainda... Eu odeio ser avaliada, minha vaidade intelectual não me permite não saber e daí eu começo a surtar... Ontem fiz minha inscrição e senti a areinha da ampulheta cair mais rápido... Seja o que Papai do Céu quiser.
25 de agosto de 2009
Não Tô Legal...
Gripe que não vai embora, 1 semana e meia sem academia, sem olfato, sem paciência... Sem dinheiro... Odeio depender, odeio, odeio muito!!! Já estou de saco cheio dessa condição.
Queria que os dias tivessem 50 horas para estudar. Tá difícil... Muita matéria, coisas de casa pra fazer, meu carrapatinho preferido que vira e mexe não quer ninguém, só ficar grudada nas minhas pernas e se enroscando no meu colo...
Eu PRECISO estar entre os 90 no máximo! Não quero saber de passar, não quero saber de pontuação mínima, quero saber de entrar, de ser PRF! Pode até parecer prepotente da minha parte, mas de que adianta passar com uma pontuação relativamente boa, ficar entre os 300 quando mais de 50.000 fizeram a mesma prova que você se no final só chamam 11 pessoas? Não adianta porra nenhuma!!! Nadei, nadei, nadei e morri na praia. Eu PRECISO estar entre os 90, e afinal, o que estou fazendo aqui, enquanto deveria estar estudando? Só desabafando mesmo... Vou lá para o Constitucional... Para as pessoinhas queridas que passam por aqui, um beijo e torçam por mim. :)
Queria que os dias tivessem 50 horas para estudar. Tá difícil... Muita matéria, coisas de casa pra fazer, meu carrapatinho preferido que vira e mexe não quer ninguém, só ficar grudada nas minhas pernas e se enroscando no meu colo...
Eu PRECISO estar entre os 90 no máximo! Não quero saber de passar, não quero saber de pontuação mínima, quero saber de entrar, de ser PRF! Pode até parecer prepotente da minha parte, mas de que adianta passar com uma pontuação relativamente boa, ficar entre os 300 quando mais de 50.000 fizeram a mesma prova que você se no final só chamam 11 pessoas? Não adianta porra nenhuma!!! Nadei, nadei, nadei e morri na praia. Eu PRECISO estar entre os 90, e afinal, o que estou fazendo aqui, enquanto deveria estar estudando? Só desabafando mesmo... Vou lá para o Constitucional... Para as pessoinhas queridas que passam por aqui, um beijo e torçam por mim. :)
16 de agosto de 2009
Isso Nunca Foi mais Verdadeiro: "Se Deus Quiser"
Ontem foi um dia punk!!! Ao chegar no curso uma galerinha apareceu com o edital, o edital saiu!!! Eu que não queria que saísse agora já fiquei meio apreensiva. E o que veio depois foi pior: Mudou a banca, não vai ser mais a CESPE, e sim, a Funrio, uma banca que tem uma faminha de não ser muito transparente (não tem o hábito de divulgar suas provas e gabaritos). Mudaram as matérias, tiraram atualidades (ainda bem, porque o professor era bonito, mas PÉSSIMO), mas incluiram FÍSICA, F-Í-S-I-C-A!!! Uma delícia, para quem nunca viu essa porra dessa matéria... Também incluiram Direitos Humanos, Direção Defensiva, Primeiros Socorros e umas coisas meio malucas em Informática. Ah e a prova será dia 18/10, 3 semanas antes de terminar o curso. Ótimo!!! Estão procurando soluções, mas uma coisa já foi adiantada, contratar professores para as matérias novas e usar as dependências do curso aos domingos também, vai gerar custo e cair na nossa conta, no meu caso, na conta do marido. Como se a inscrição de R$ 100,00 já não fosse cara o bastante... E para o RJ, teremos 30 vagas!!! Eu li por aí, que só no nosso Estado há necessidade de 750 patrulheiros, mas só há 30 vagas!!! Adoro!!! A notícia boa é que a natação foi cortada do TAF, se é que alguém vai conseguir passar para a fase do TAF. ;) Fico feliz, porque mesmo quem está estudando há dois anos, não estava estudando as novas matérias, então estamos todos na mesma condição: F******!!!
Mas como para ELE nada é impossível, se Deus quiser, se for a minha hora, se tiver uma vaguinha dessa pra mim. Eu vou conseguir passar e em breve estarei por aí nas rodovias, dando blitz em geral. :) Mas se não tiver que ser, vai ficar pra hora certa. Está nas mãos dEle. Mas não é por isso que não vou fazer do meu cérebro um super computador e vou fazer o máximo para conseguir guardar o máximo de informações.
Mudando de assunto, tomei uma decisão meio revoltada: comprei um hipercalórico, desisti do Whey. Vou fazer um teste de um mês com essa nova massa, vamos ver no que vai dar. Não aguento mais malhar, malhar, malhar e não dar em nada... Tá definindo um pouco, mas não vejo nada crescendo. =/
E para descontrair, uma fotinha que considero o ápice do inadimissível. Por quê? Porque eu "já" tenho 30 anos, tenho uma filha, estou desempregada (ou seja, não tenho grana), não tenho personal, não faço drenagem de sei-lá-que, mas garanto que ainda consigo estar melhor que isso aí embaixo. Ainda dizem que com grana é mais fácil... Aposto que daqui há pouco vão estar dizendo que foi maldade do fotógrafo, que o ângulo não favoreceu... Ah tem celulite e estria sim, e aos montes!!! Vai dizer que não faz bem para o ego das meras mortais?
4 de agosto de 2009
O que Elas Dizem de Mim
Depois que a minha pequena nasceu, eu me transformei numa mãe-MÃE! Eu só queria ser mãe, eu não entendia uma mãe que parava de amamentar porque queria, não entendia uma mãe que saía à noite e deixava o bebê em casa, eu achava que mãe, tinha que ser MÃE!
Depois que ela fez 1 aninho, percebi que as coisas não eram bem assim, uma MÃE não deixava de amar seu filho incondionalmente se resolvesse olhar por ela também. Deixei de fazer mil coisas por ela e não me arrependo mesmo, não me arrependo nem das críticas que fiz a determinados comportamentos, mas consegui aos poucos pensar mais em mim (e no marido também).
Eu cheguei aos 49kg, meu cabelo estava um horror e o chopp no fim de semana não existia mais. Engraçado que foi depois da festinha dela de um ano que tive um estalo: "preciso voltar a ser a Beth, não aquela Beth, uma Beth mais ou menos como aquela, só que agora, Mãe". E decidi voltar à academia, e voltei a estudar, fiz o preparatório para o concurso da "XX", e voltei a fazer o cabelo e tudo isso foi muiiiiiito bom, porque eu era Eu e ainda tinha a minha Filha (nada melhor :)). Consegui parar de amamentar (ela já tinha 1 ano e 5 meses) sem traumas mútuos, consegui ganhar uns poucos quilinhos, voltei a usar mini-saia e já tomo meus chopps com o marido de vez em quando.
Baixando as fotos da festinha dela, percebi uma coisa curiosa entre as últimas fotos tiradas, a do ano passado e a desse ano:
E assim nossa Família é Feliz!!! Na foto de 2009, ela já tinha aproveitado Todas na festa e estava dormindo na casa da avó, e o M. e eu estávamos terminando de arrumar o salão e fomos dormir em casa, sozinhos, e eu não chorei, porque sabia que tinha sido um dia imensamente feliz para todos nós. Claro que no domingo acordei cedinho e fui buscá-la, nem café tomei. :)
E esta é da minha barriga que já teve 100cm (com minha pequena lá dentro), e que está começando a ficar do jeito que eu quero. ;) É óbvio que quando ela estava lá dentro, eu queria que minha barriga fosse gigante, a MAIOR de todas, mas hoje, que ela está aqui, do meu lado, linda e saudável, a mamãe quer uma barriga sarada e cheia de gominhos. ;)
Depois que ela fez 1 aninho, percebi que as coisas não eram bem assim, uma MÃE não deixava de amar seu filho incondionalmente se resolvesse olhar por ela também. Deixei de fazer mil coisas por ela e não me arrependo mesmo, não me arrependo nem das críticas que fiz a determinados comportamentos, mas consegui aos poucos pensar mais em mim (e no marido também).
Eu cheguei aos 49kg, meu cabelo estava um horror e o chopp no fim de semana não existia mais. Engraçado que foi depois da festinha dela de um ano que tive um estalo: "preciso voltar a ser a Beth, não aquela Beth, uma Beth mais ou menos como aquela, só que agora, Mãe". E decidi voltar à academia, e voltei a estudar, fiz o preparatório para o concurso da "XX", e voltei a fazer o cabelo e tudo isso foi muiiiiiito bom, porque eu era Eu e ainda tinha a minha Filha (nada melhor :)). Consegui parar de amamentar (ela já tinha 1 ano e 5 meses) sem traumas mútuos, consegui ganhar uns poucos quilinhos, voltei a usar mini-saia e já tomo meus chopps com o marido de vez em quando.
Baixando as fotos da festinha dela, percebi uma coisa curiosa entre as últimas fotos tiradas, a do ano passado e a desse ano:
E assim nossa Família é Feliz!!! Na foto de 2009, ela já tinha aproveitado Todas na festa e estava dormindo na casa da avó, e o M. e eu estávamos terminando de arrumar o salão e fomos dormir em casa, sozinhos, e eu não chorei, porque sabia que tinha sido um dia imensamente feliz para todos nós. Claro que no domingo acordei cedinho e fui buscá-la, nem café tomei. :)
E esta é da minha barriga que já teve 100cm (com minha pequena lá dentro), e que está começando a ficar do jeito que eu quero. ;) É óbvio que quando ela estava lá dentro, eu queria que minha barriga fosse gigante, a MAIOR de todas, mas hoje, que ela está aqui, do meu lado, linda e saudável, a mamãe quer uma barriga sarada e cheia de gominhos. ;)
* FILHA, EU TE AMO! TE AMO! TE AMO! TE AMO! IMENSAMENTE E INFINITAMENTE!!!
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25 de julho de 2009
Sem Tempo até para me Lamentar
Dia 29 a princesa mais linda de todas as princesas irá fazer 2 aninhos e eu estou completamente "atolada" de coisas para fazer para a festinha que será no sábado, porém muitas (outras) coisas aconteceram e resolvi passar por aqui para "registrar".
Bem, ainda com relação à festa, no sábado terei aulas super importantes, ou seja, não vou poder faltar, já sei que vai ser uma correria, porque enquanto eu estiver no curso, estarão montando a festa, tomara que dê tudo certo! Ah, sim, e talvez tenha aula domingo... =/
Estava seguindo a dieta direitinho, além de ter começado a tomar um "amino líquido" muito bom, que já mostrou uns resultados muito legais nos braços e no abdomen, mas, por conta da correria da festa já estou há uma semana sem ir à academia (:(), e provavelmente, ficarei mais uma (:((). Mas como o motivo é MAIS QUE NOBRE, "Celebrar a vida da minha anjóca" é tudo de melhor!!! =)))))))
Na semana passada fui ao ortopedista, porque estava com muuuuuiiiitas dores nos dois joelhos. Resultado: descobri que tenho as rótulas soltas e que não posso fazer os exercícios mais importantes para perna (agachamento e leg press). Como o meu prof. é muito "sinistro", já conversei com ele e pedi para ele fazer uma série para mim com base na biomecânica, que é uma área que sei que ele gosta. Alow, não posso ficar sem esses exercícios!!! Ele me aconselhou a reduzir o ângulo de flexão e fazer tudo com isometria, que eu simplesmente A-D-O-R-O!!!
Agora, tem uma mulher lá no curso que está me dando nos nervos. Já falei que outro dia ela começou um papinho sobre "as mulheres muito magras que adoram comer alface"... Putz! Se ela soubesse como é difícil "COMER" (de forma saudável, óbvio! Emagrecer é fácil, difícil é ganhar massa magra, mas...). Bem, achei que era só um comentário, que não tinha nada a ver comigo, mas na semana passada comecei a achar que o negócio era pessoal. No último intervalo, todos saturados e cheios de fome, resolvi comer um Club Social Integral, sentadinha na minha cadeira, quietinha, sem pertubar ninguém. Eis que de repente, passa uma amiga dessa cidadã, que nessa aula também estava sentada atrás de mim. Acho que ela deve ter feito uma careta e a amiga dela perguntou:
- Que cara é essa amiga?
Ela: - Ah... Eu estou MORRENDO de fome!!! Mas não queria comer um biscoitinho qualquer, queria comer uma coisa que me enchesse, um pacote de biscoito recheado de chocolate !!!
A amiga dela ficou rindo e ela sonhando com o biscoito recheado.
Pô, ela não me conhece, não sabe meus hábitos, só me vê aos sábados num curso, desconhece meus princípios e conflitos e se acha no direito de ficar falando merda só porque me vê aparentemente "magra" e tentando comer algo (nem tão) saudável (porém mais do que um Trakinas, por exemplo). Não entendo porque o fato dela se incomodar com a minha aparência a faz me criticar ainda que de forma indireta. Se ela soubesse o quanto estou longe de ter o corpo que sonho, que vivo numa luta diária com os alimentos, que destruo meus joelhos na academia, para ver um resultado ínfimo... Talvez fosse um pouco mais solidária... Ou talvez procurasse uma PORRA DE UM ESPELHO e visse que vai ser quase impossível fazer uma barra com aquela barriga de mamute prenha. Ah, Que saco!!!
Bem, ainda com relação à festa, no sábado terei aulas super importantes, ou seja, não vou poder faltar, já sei que vai ser uma correria, porque enquanto eu estiver no curso, estarão montando a festa, tomara que dê tudo certo! Ah, sim, e talvez tenha aula domingo... =/
Estava seguindo a dieta direitinho, além de ter começado a tomar um "amino líquido" muito bom, que já mostrou uns resultados muito legais nos braços e no abdomen, mas, por conta da correria da festa já estou há uma semana sem ir à academia (:(), e provavelmente, ficarei mais uma (:((). Mas como o motivo é MAIS QUE NOBRE, "Celebrar a vida da minha anjóca" é tudo de melhor!!! =)))))))
Na semana passada fui ao ortopedista, porque estava com muuuuuiiiitas dores nos dois joelhos. Resultado: descobri que tenho as rótulas soltas e que não posso fazer os exercícios mais importantes para perna (agachamento e leg press). Como o meu prof. é muito "sinistro", já conversei com ele e pedi para ele fazer uma série para mim com base na biomecânica, que é uma área que sei que ele gosta. Alow, não posso ficar sem esses exercícios!!! Ele me aconselhou a reduzir o ângulo de flexão e fazer tudo com isometria, que eu simplesmente A-D-O-R-O!!!
Agora, tem uma mulher lá no curso que está me dando nos nervos. Já falei que outro dia ela começou um papinho sobre "as mulheres muito magras que adoram comer alface"... Putz! Se ela soubesse como é difícil "COMER" (de forma saudável, óbvio! Emagrecer é fácil, difícil é ganhar massa magra, mas...). Bem, achei que era só um comentário, que não tinha nada a ver comigo, mas na semana passada comecei a achar que o negócio era pessoal. No último intervalo, todos saturados e cheios de fome, resolvi comer um Club Social Integral, sentadinha na minha cadeira, quietinha, sem pertubar ninguém. Eis que de repente, passa uma amiga dessa cidadã, que nessa aula também estava sentada atrás de mim. Acho que ela deve ter feito uma careta e a amiga dela perguntou:
- Que cara é essa amiga?
Ela: - Ah... Eu estou MORRENDO de fome!!! Mas não queria comer um biscoitinho qualquer, queria comer uma coisa que me enchesse, um pacote de biscoito recheado de chocolate !!!
A amiga dela ficou rindo e ela sonhando com o biscoito recheado.
Pô, ela não me conhece, não sabe meus hábitos, só me vê aos sábados num curso, desconhece meus princípios e conflitos e se acha no direito de ficar falando merda só porque me vê aparentemente "magra" e tentando comer algo (nem tão) saudável (porém mais do que um Trakinas, por exemplo). Não entendo porque o fato dela se incomodar com a minha aparência a faz me criticar ainda que de forma indireta. Se ela soubesse o quanto estou longe de ter o corpo que sonho, que vivo numa luta diária com os alimentos, que destruo meus joelhos na academia, para ver um resultado ínfimo... Talvez fosse um pouco mais solidária... Ou talvez procurasse uma PORRA DE UM ESPELHO e visse que vai ser quase impossível fazer uma barra com aquela barriga de mamute prenha. Ah, Que saco!!!
11 de julho de 2009
Uma das Coisas Mais Difíceis do Mundo
Que me desculpem as pessoas que querem emagrecer, mas ganhar massa está entre as coisas mais difíceis do mundo!!! Você vai à nutricionista, você come, come, come, até carboidratos que foram reduzidos drasticamente (eu como o dobro do "receitado" por ela), e toma shake e come banana... e NADA!!! Eu sei, é genética, é metabolismo acelerado e é o final de semana... essas coisinhas me atrapalham, mas pérai, né? O negócio é difícil demais!!! Fora a malhação destruídora de joelhos...
Eu ando bem desmotivada com a academia, vou, malho no meu limite como sempre, mas já não tenho mais vontade de ir... Não sei se é porque o aniversário da menina mais linda do mundo está chegando e eu estou toda "enrolada" com os preparativos, não sei se é porque tenho um milhão de matérias do curso para passar a limpo e estudar, não sei se é porque ando de mal com a minha região glútea... o fato é que ir para a academia já não me faz tão feliz como antes. :( A demora com os resultados também tem me deixado meio down...
E o fato das pessoas acharem que eu estou com esse corpo porque eu quero me deixa muuuuuito irritada. Hoje uma mulher, que estava sentada atrás de mim lá no curso começou um papo com um cara do nada:
- Ah, porque tem essas mulheres que na hora do almoço só comem alface... Eu não, eu como muito chocolate, ontem fui à academia de manhã só para poder comer bastante numa festinha de aniversário que teria à noite. E blá, blá, blá...
Eu até sei que tem gente que gosta de andar com a calça larga e caindo, de ter a perna fina, mas EU NÃO GOSTO!!! Eu batalho muito para mudar, mas não é nada fácil. E as pessoas que estão acima do peso se acham "no direito" de ficarem falando: "Mas você está tããããao magra..." A vontade de responder é tanta, mas me magoa tanto ouvir comentários desse tipo que sou incapaz de magoar alguém falando mal de sua aparência física.
Bem, como eu não posso simplesmente alisar a lâmpada e pedir ao gênio mais uns 6 quilinhos de massa magra, vou comendo minhas proteínas, meus carbos e tomando aquele shake "delicioso"... Um dia eu chego lá!
* Só quero ver se na hora de fazer a barra tanto chocolate e tantas delicinhas festivas não vão atrapalhar, na verdade eu queria MUUUUUIIIITO ver. ;)
Eu ando bem desmotivada com a academia, vou, malho no meu limite como sempre, mas já não tenho mais vontade de ir... Não sei se é porque o aniversário da menina mais linda do mundo está chegando e eu estou toda "enrolada" com os preparativos, não sei se é porque tenho um milhão de matérias do curso para passar a limpo e estudar, não sei se é porque ando de mal com a minha região glútea... o fato é que ir para a academia já não me faz tão feliz como antes. :( A demora com os resultados também tem me deixado meio down...
E o fato das pessoas acharem que eu estou com esse corpo porque eu quero me deixa muuuuuito irritada. Hoje uma mulher, que estava sentada atrás de mim lá no curso começou um papo com um cara do nada:
- Ah, porque tem essas mulheres que na hora do almoço só comem alface... Eu não, eu como muito chocolate, ontem fui à academia de manhã só para poder comer bastante numa festinha de aniversário que teria à noite. E blá, blá, blá...
Eu até sei que tem gente que gosta de andar com a calça larga e caindo, de ter a perna fina, mas EU NÃO GOSTO!!! Eu batalho muito para mudar, mas não é nada fácil. E as pessoas que estão acima do peso se acham "no direito" de ficarem falando: "Mas você está tããããao magra..." A vontade de responder é tanta, mas me magoa tanto ouvir comentários desse tipo que sou incapaz de magoar alguém falando mal de sua aparência física.
Bem, como eu não posso simplesmente alisar a lâmpada e pedir ao gênio mais uns 6 quilinhos de massa magra, vou comendo minhas proteínas, meus carbos e tomando aquele shake "delicioso"... Um dia eu chego lá!
* Só quero ver se na hora de fazer a barra tanto chocolate e tantas delicinhas festivas não vão atrapalhar, na verdade eu queria MUUUUUIIIITO ver. ;)
30 de junho de 2009
Nutri, Curso e Afins...
6ª fui à nutricionista. Apesar de elogiar meu corpo, ela disse que minha pochetinha (mínima) só iria embora definitivamente se eu fizesse uma mini-lipo, procedimento que ela faz, no consultório mesmo, por R$ 1.000,00. :) E no meio de um papo sobre silicone, ela reforçou que também é cirurgiã plástica e que o silicone com prótese e tudo ficaria por R$ 6.000,00, sendo que a prótese eu poderia dividir em 10 de R$ 200,00... No fim ela me passou a dieta e me receitou um shake manipulado que custa R$ 250,00, e "dura" 1 mês... Acho que ela esqueceu que eu sou "Do Lar", sustentada pelo marido, que está loooooonge de ser um dos executivos da empresa que trabalha (ainda bem, porque se fosse, talvez hoje, depois da crise e do rombo que a empresa sofreu, estivesse desimpe como eu). Vou seguir a dieta, mas o Whey vai ser o de farmácia comum mesmo, que é beeeeeeeem mais barato.
Sábado: curso! Só para registrar que o prof.de CGA o que tem de bonito tem de PÉSSIMO PROFESSOR... Eu passei a aula inteira olhando para o relógio, contando os minutos para aquele tédio acabar logo. Mas parecia até desenho animado, os ponteiros andavam para trás... As duas últimas aulas de Português salvaram, como sempre, ainda bem.
Na academia tem me intrigado o fato de não conseguir fazer o agachamento livre... estou triste e frustrada... :(. Não consigo, já treinei em casa com as barras do M., mas chega num ponto que não consigo mais descer, estou muito chateada com isso...
E para concluir, tenho que dizer para o Papai do Céu que já escolhi meu presente de Natal: http://www.casodepolicia.com/2009/06/25/concurso-policia-federal-2009/
Vou me dedicar muito para passar no concurso da PRF, mas o da PF virou meu sonho. R$ 7.500,00 para trabalhar interna, não há melhor...
Sábado: curso! Só para registrar que o prof.de CGA o que tem de bonito tem de PÉSSIMO PROFESSOR... Eu passei a aula inteira olhando para o relógio, contando os minutos para aquele tédio acabar logo. Mas parecia até desenho animado, os ponteiros andavam para trás... As duas últimas aulas de Português salvaram, como sempre, ainda bem.
Na academia tem me intrigado o fato de não conseguir fazer o agachamento livre... estou triste e frustrada... :(. Não consigo, já treinei em casa com as barras do M., mas chega num ponto que não consigo mais descer, estou muito chateada com isso...
E para concluir, tenho que dizer para o Papai do Céu que já escolhi meu presente de Natal: http://www.casodepolicia.com/2009/06/25/concurso-policia-federal-2009/
Vou me dedicar muito para passar no concurso da PRF, mas o da PF virou meu sonho. R$ 7.500,00 para trabalhar interna, não há melhor...
23 de junho de 2009
Do Final de Semana
No sábado cheguei no curso e fiquei sabendo que teria aula no domingo, que beleza... =/ As aulas de sábado, com exceção da de Português foram um saco, o professor de PP é muito ruim!!!
À noite fomos a uma festinha junina e foi legal, tirando minha crise de choro pela minha pequena ter dormido na casa da avó (já explicado lá).
No domingo, acordei às 5:45h da manhã para ir para o curso. Para minha surpresa, foi uma dia muito produtivo, professoras excelentes!!! No fim da última aula a professora disse:
- Parabéns por vocês terem conseguido ficar até o final em pleno domingo.
E só aí caiu minha ficha: eu estava cansada, com fome, com sono, morrendo de saudades da minha pequena, mas tinha me esquecido completamente que era domingo (aula boa, sem dúvidas).
A tortura das torturas foi, às 18:10h, com o estômago nas costas, passar em frente a um famoso rodízio de pizza, sentir aquele cheirinho incrivelmente tentador, e por todos os motivos não poder entrar e comer pelo menos umas 12 fatias...
Eu odeio muito pessoas parasitas, PQP, como eu odeio!!! Tipo, você acorda cedo, passa seu dia inteiro dentro de uma sala de aula fazendo um esforço inexplicável para que matérias que você nunca viu na vida entrem na sua cabeça num tempo mais que record, fica com a mão e os dedos doendo de tanto escrever, para uma pessoa chegar do nada e na maior cara de pau pedir seu caderno emprestado para tirar xerox, ah vai tomar no cú, né? Eu vi uma mulher fazer isso, nunca tinha aparecido no curso, escolheu um cara com cara de bobão e pediu o caderno dele na careta, tirou cópia de tudo e ainda ficou pedindo explicações sobre as anotações... Ah, faça-me o favor... A professora disse que a gente tem que ser bonzinho, solidário e talz, para ter um pouco mais de sorte na vida, nesse caso, quando se vai prestar um concurso. Concordo! Se você vê que a pessoa está sempre lá, está se esforçando como você e se por algum motivo ela perde alguma coisa e você pode ajudar, apesar dela ser sua concorrente, não custa ajudar, mas se a pessoa não tá nem aí pra nada e depois vem pedir seu material para copiar ela merece nada mais nada menos que um sonoro e bonito: NÃO!!!
Está entre as piores coisas do mundo você ao longo da sua vida ver uma das pessoas que você mais ama se "afundar num buraco sem fundo" e não poder fazer nada para ajudar. Confesso que já não sei como agir. Já tive paciência, já dei amor, já briguei, já conversei, já chantageei, mas a decisão de mudar não cabe a mim e a ninguém, a não ser à própria pessoa. É triste demais ver que a idade vai chegando e a situação se agravando mais a cada dia, não há como não sentir uma dor grande no coração ao prever o que o futuro reserva para tudo isso...
Quanto à malhação, continuo me matando na academia, mas como a semana passada foi PUNK (estresse e preocupações), emagreci ao ponto de ver meu rosto bem mais fino e das minhas calças de strech estarem largas. 6ª vou à nutricionista e vamos ver se as coisas melhoram.
Só mais um detalhe: EU MEREÇO ESTAR ENTRE OS 750!!!
À noite fomos a uma festinha junina e foi legal, tirando minha crise de choro pela minha pequena ter dormido na casa da avó (já explicado lá).
No domingo, acordei às 5:45h da manhã para ir para o curso. Para minha surpresa, foi uma dia muito produtivo, professoras excelentes!!! No fim da última aula a professora disse:
- Parabéns por vocês terem conseguido ficar até o final em pleno domingo.
E só aí caiu minha ficha: eu estava cansada, com fome, com sono, morrendo de saudades da minha pequena, mas tinha me esquecido completamente que era domingo (aula boa, sem dúvidas).
A tortura das torturas foi, às 18:10h, com o estômago nas costas, passar em frente a um famoso rodízio de pizza, sentir aquele cheirinho incrivelmente tentador, e por todos os motivos não poder entrar e comer pelo menos umas 12 fatias...
Eu odeio muito pessoas parasitas, PQP, como eu odeio!!! Tipo, você acorda cedo, passa seu dia inteiro dentro de uma sala de aula fazendo um esforço inexplicável para que matérias que você nunca viu na vida entrem na sua cabeça num tempo mais que record, fica com a mão e os dedos doendo de tanto escrever, para uma pessoa chegar do nada e na maior cara de pau pedir seu caderno emprestado para tirar xerox, ah vai tomar no cú, né? Eu vi uma mulher fazer isso, nunca tinha aparecido no curso, escolheu um cara com cara de bobão e pediu o caderno dele na careta, tirou cópia de tudo e ainda ficou pedindo explicações sobre as anotações... Ah, faça-me o favor... A professora disse que a gente tem que ser bonzinho, solidário e talz, para ter um pouco mais de sorte na vida, nesse caso, quando se vai prestar um concurso. Concordo! Se você vê que a pessoa está sempre lá, está se esforçando como você e se por algum motivo ela perde alguma coisa e você pode ajudar, apesar dela ser sua concorrente, não custa ajudar, mas se a pessoa não tá nem aí pra nada e depois vem pedir seu material para copiar ela merece nada mais nada menos que um sonoro e bonito: NÃO!!!
Está entre as piores coisas do mundo você ao longo da sua vida ver uma das pessoas que você mais ama se "afundar num buraco sem fundo" e não poder fazer nada para ajudar. Confesso que já não sei como agir. Já tive paciência, já dei amor, já briguei, já conversei, já chantageei, mas a decisão de mudar não cabe a mim e a ninguém, a não ser à própria pessoa. É triste demais ver que a idade vai chegando e a situação se agravando mais a cada dia, não há como não sentir uma dor grande no coração ao prever o que o futuro reserva para tudo isso...
Quanto à malhação, continuo me matando na academia, mas como a semana passada foi PUNK (estresse e preocupações), emagreci ao ponto de ver meu rosto bem mais fino e das minhas calças de strech estarem largas. 6ª vou à nutricionista e vamos ver se as coisas melhoram.
Só mais um detalhe: EU MEREÇO ESTAR ENTRE OS 750!!!
15 de junho de 2009
Inacreditável até para mim
Hoje foi dia de reavaliação na academia e como sempre, fiquei doente na 5ª (e a pequena também), dormi e me alimentei mal (porque não sentia fome) e sabia que os 2 quilinhos que demorei 3 meses para conquistar, iriam por água abaixo nesse final de semana, o que tornaria minha avaliação frustrante. Dito e Feito!
Meu percentual de gordura caiu de 24,4 para 23,8. Bom, minha meta é 18, ainda falta muuuuiiiito... Meu peso: em março, 52,5kg, em junho... 52,5 kg... Ganhei 1 cm em cada braço (bícepes) e 2 cm na coxa (distal). Quadril... tout de même, 93 cm... Estou ficando com medo dessas reavaliações, e já cheguei à uma conclusão óbvia: Se quiser ganhar massa magra e perder gordura, não adianta estourar meus joelhos com quase todas as plaquinhas da cadeira extensora, não adianta levantar 10kg com caneleira em cada perna, não adianta treinar corrida fazendo aeróbio no fim do treino. Só vou ter o resultado que quero quando começar a me alimentar de forma adequada e ponto! Que saco!!! Como se fosse fácil...
Agora, inacreditável é pegar a minha avaliação de 3 anos atrás e ver que eu tinha 101,5 cm de quadril, e quando voltei para academia em dezembro do ano passado estava com 92 cm!!! Há 3 anos também tinha 83 cm de "abdômen", e em dezembro do ano passado estava com 70cm!!! E o inacreditável disso tudo é que as minhas medidas reduziram de forma louca depois que minha pequena nasceu!!! Como é que pode, uma pessoa ter quase 102 cm de quadril, 83 cm de abdômen, vestir 42, com 9 meses de gravidez estar com 1 metro de barriga e 1 ano e meio depois do nascimento da filha ter perdido 10 cm de quadril, 13 de barriga, vestir manequim 36/38 sem fazer dieta nem exercício? Por isso que tenho tanta dificuldades com dietas, perder peso independente de ser massa magra ou gordura, é algo "fácil" para meu corpo (genética). Só que hoje, com 30 anos, eu quero ganhar massa magra, ter um corpo bonito de verdade... Malhar é mole, porque eu adoro malhar!!! Mas ter hora certa, alimento certo para comer me exige uma disciplina que nunca precisei ter...
Ô dificuldade...
Meu percentual de gordura caiu de 24,4 para 23,8. Bom, minha meta é 18, ainda falta muuuuiiiito... Meu peso: em março, 52,5kg, em junho... 52,5 kg... Ganhei 1 cm em cada braço (bícepes) e 2 cm na coxa (distal). Quadril... tout de même, 93 cm... Estou ficando com medo dessas reavaliações, e já cheguei à uma conclusão óbvia: Se quiser ganhar massa magra e perder gordura, não adianta estourar meus joelhos com quase todas as plaquinhas da cadeira extensora, não adianta levantar 10kg com caneleira em cada perna, não adianta treinar corrida fazendo aeróbio no fim do treino. Só vou ter o resultado que quero quando começar a me alimentar de forma adequada e ponto! Que saco!!! Como se fosse fácil...
Agora, inacreditável é pegar a minha avaliação de 3 anos atrás e ver que eu tinha 101,5 cm de quadril, e quando voltei para academia em dezembro do ano passado estava com 92 cm!!! Há 3 anos também tinha 83 cm de "abdômen", e em dezembro do ano passado estava com 70cm!!! E o inacreditável disso tudo é que as minhas medidas reduziram de forma louca depois que minha pequena nasceu!!! Como é que pode, uma pessoa ter quase 102 cm de quadril, 83 cm de abdômen, vestir 42, com 9 meses de gravidez estar com 1 metro de barriga e 1 ano e meio depois do nascimento da filha ter perdido 10 cm de quadril, 13 de barriga, vestir manequim 36/38 sem fazer dieta nem exercício? Por isso que tenho tanta dificuldades com dietas, perder peso independente de ser massa magra ou gordura, é algo "fácil" para meu corpo (genética). Só que hoje, com 30 anos, eu quero ganhar massa magra, ter um corpo bonito de verdade... Malhar é mole, porque eu adoro malhar!!! Mas ter hora certa, alimento certo para comer me exige uma disciplina que nunca precisei ter...
Ô dificuldade...
11 de junho de 2009
Maledito Carboidrato
Engraçado que a gente passa a vida inteira ouvindo que a gente tem que comer "arroz (CARBOIDRATO), feijão (CARBOIDRATO), carne e salada (se tiver batata, CARBOIDRATO)". Pelo menos, aqui no RJ é assim, comida de carioca sempre foi: arroz, feijão, bife e batata frita (de vez em quando uma saladinha de alface com tomate).
Outro dia, conversando com o instrutor da academia, perguntei pra ele onde estavam meus gominhos (da barriga), que estava me matando na academia e nada... E ele me perguntou: "E a alimentação Beth?". E eu respondi: "Ué, eu sempre como arroz, feijão, uma carninha e legumes". Ele disse que estava TUDO errado, que se eu quero tanquinho, tenho que cortar ou diminuir consideravelmente a quantidade de CARBOIDRATOS!!! Peraí!!! Como assim?!?!?! Eu AMO CARBOIDRATOS!!! Sem contar que eles são nossa maior fonte de energia... Não dá para viver sem eles... :(
Quando eu estava na faculdade, chegava em casa super tarde e meu jantar era quase sempre: 1 pé de alface, um tomate, alguns pedacinhos de palmito, passas, azeitonas, cebola, atum ou peito de perú, bastante azeite e óregano. Nem sei se os alimentos "combinavam" e blá, blá, blá, jantava assim, porque sentia que era bem leve, pois logo depois ia dormir. Outro dia fiz isso aqui em casa, mas substituí o atum/peito de peru, por um bifinho e me senti super bem. O problema é que eu não tenho a mínima paciência para fazer 3 tipos diferentes de comida todos os dias: uma para minha pequena, uma para o M. e outra para mim. É complicado e cansativo... Se eu fizer arroz integral para o M. acho que ele me "mata". ;)
Sinto que preciso me alimentar melhor, mas como já disse, aqui nessa cidade rústica em que moro, não há nutricionistas e a que eu fui e gostei muito, não tem horário. Nem sei mais o que faço, mas sei que se continuar assim, nunca vou conseguir meu tanquinho, ainda que malhe desesperadamente (como já faço)... :(
Outro dia, conversando com o instrutor da academia, perguntei pra ele onde estavam meus gominhos (da barriga), que estava me matando na academia e nada... E ele me perguntou: "E a alimentação Beth?". E eu respondi: "Ué, eu sempre como arroz, feijão, uma carninha e legumes". Ele disse que estava TUDO errado, que se eu quero tanquinho, tenho que cortar ou diminuir consideravelmente a quantidade de CARBOIDRATOS!!! Peraí!!! Como assim?!?!?! Eu AMO CARBOIDRATOS!!! Sem contar que eles são nossa maior fonte de energia... Não dá para viver sem eles... :(
Quando eu estava na faculdade, chegava em casa super tarde e meu jantar era quase sempre: 1 pé de alface, um tomate, alguns pedacinhos de palmito, passas, azeitonas, cebola, atum ou peito de perú, bastante azeite e óregano. Nem sei se os alimentos "combinavam" e blá, blá, blá, jantava assim, porque sentia que era bem leve, pois logo depois ia dormir. Outro dia fiz isso aqui em casa, mas substituí o atum/peito de peru, por um bifinho e me senti super bem. O problema é que eu não tenho a mínima paciência para fazer 3 tipos diferentes de comida todos os dias: uma para minha pequena, uma para o M. e outra para mim. É complicado e cansativo... Se eu fizer arroz integral para o M. acho que ele me "mata". ;)
Sinto que preciso me alimentar melhor, mas como já disse, aqui nessa cidade rústica em que moro, não há nutricionistas e a que eu fui e gostei muito, não tem horário. Nem sei mais o que faço, mas sei que se continuar assim, nunca vou conseguir meu tanquinho, ainda que malhe desesperadamente (como já faço)... :(
7 de junho de 2009
1º Dia de Aula
O meu retorno aos estudos foi ótimo!!! Tive um dia extremamente produtivo!!! O curso é bom, os professores são excelentes, verdadeiros mestres mesmo (não é fácil manter alunos interessados de 8h às 18h). No 1º dia de curso consegui enfim entender as loucuras do Raciocínio Lógico ("Se João é Bonito, logo ele é Feio"... brincadeira, a lógica não é bem assim). E também consegui enfim aprender porque a partícula apassivadora "SE" transforma o objeto direto em sujeito! Fiquei muito feliz e muuuuuuiiiito esperançosa. Só a aula de Direito Administrativo que deu uns nozinhos na minha massa cinzenta, mas acho que após uma lida bem concentrada no artigo 37 da Constituição ficarei mais "esclarecida".
Mas... Como nem tudo é perfeito, o fato de estar extremante nervosa com essa volta aos estudos, me fez ficar com uma dor de barriga terrível! E ainda fui atingida por um possível surto de ansiedade que deixou meu braço esquerdo completamente dormente (está até agora). Fiquei imaginando o tipo de mal súbito que irá me acometer o dia em que tiver que parar o primeiro carro na blitz... Talvez tenha "Narcolepsia", aquela doença que o MR. Bean tem no filme "Rat Race, e assim que o motorista me entregar a habilitação e o documento do carro, eu comece a dormir inexplicavelmente... Ou então, talvez tenha um ataque causado pela "Síndrome de Tourette" e comece a dizer impropérios para o pobre condutor, como aquela mulher no filme "Male Gigolô"!!! Brincadeiras a parte, sinto que preciso tomar uma providência para controlar minha ansiedade, a cada dia (ano) que passa eu fico mais nervosa em determinadas situações, e me "expôr" a qualquer tipo de provação é a pior das situações.
Pontos Altos do 1º Dia de Curso:
- A eterna implicância do Professor de matemática com o de Português, a gente sabe que é teatrinho, mas deixa a aula super divertida.
- Um idiotinha atrás de mim, querendo me colocar um terror psicológico, comentando em voz bem alta com um outro cara, que as mulheres quase nunca passam nos testes físicos. IDIOTA!!!
- O casal que ficava o tempo todo andando de mãos dadas e se agarrando pelos corredores na hora do intervalo, para mostrarem que estavam acompanhados (bléarc!!!). Ele feio e ela feia! E eu não consegui não reparar nas unhas gigantes de atriz pornô da namorada (não tenho nada contra unhas grandes, acho até bem bonitas, mas a dela beirava o "anormal").
- Uma mulher que disse que gastaria o 1º salário com seu implante de silicone.
- O café que é vendido na barraquinha em frente ao portão do curso, que é deliciosamente adoçado com enxame de abelhas.
- Encontrar uma pessoa da minha bucólica cidade estudando lá (Êita mundo pequeno! E na verdade, esse não foi um ponto alto).
- Passar o dia tomando café com pouquíssimo açúcar, comendo Club Social Integral, no almoço saborear dois Mc Wraps (até que são bem gostosinhos), para fechar o dia com chave de ouro comendo um Skinny (aquele do mexicano, eu adoro, me lembra a infância) e devorando 357 cachorros-quentes numa festinha de criança... (É, esse também não foi um ponto alto).
Mas... Como nem tudo é perfeito, o fato de estar extremante nervosa com essa volta aos estudos, me fez ficar com uma dor de barriga terrível! E ainda fui atingida por um possível surto de ansiedade que deixou meu braço esquerdo completamente dormente (está até agora). Fiquei imaginando o tipo de mal súbito que irá me acometer o dia em que tiver que parar o primeiro carro na blitz... Talvez tenha "Narcolepsia", aquela doença que o MR. Bean tem no filme "Rat Race, e assim que o motorista me entregar a habilitação e o documento do carro, eu comece a dormir inexplicavelmente... Ou então, talvez tenha um ataque causado pela "Síndrome de Tourette" e comece a dizer impropérios para o pobre condutor, como aquela mulher no filme "Male Gigolô"!!! Brincadeiras a parte, sinto que preciso tomar uma providência para controlar minha ansiedade, a cada dia (ano) que passa eu fico mais nervosa em determinadas situações, e me "expôr" a qualquer tipo de provação é a pior das situações.
Pontos Altos do 1º Dia de Curso:
- A eterna implicância do Professor de matemática com o de Português, a gente sabe que é teatrinho, mas deixa a aula super divertida.
- Um idiotinha atrás de mim, querendo me colocar um terror psicológico, comentando em voz bem alta com um outro cara, que as mulheres quase nunca passam nos testes físicos. IDIOTA!!!
- O casal que ficava o tempo todo andando de mãos dadas e se agarrando pelos corredores na hora do intervalo, para mostrarem que estavam acompanhados (bléarc!!!). Ele feio e ela feia! E eu não consegui não reparar nas unhas gigantes de atriz pornô da namorada (não tenho nada contra unhas grandes, acho até bem bonitas, mas a dela beirava o "anormal").
- Uma mulher que disse que gastaria o 1º salário com seu implante de silicone.
- O café que é vendido na barraquinha em frente ao portão do curso, que é deliciosamente adoçado com enxame de abelhas.
- Encontrar uma pessoa da minha bucólica cidade estudando lá (Êita mundo pequeno! E na verdade, esse não foi um ponto alto).
- Passar o dia tomando café com pouquíssimo açúcar, comendo Club Social Integral, no almoço saborear dois Mc Wraps (até que são bem gostosinhos), para fechar o dia com chave de ouro comendo um Skinny (aquele do mexicano, eu adoro, me lembra a infância) e devorando 357 cachorros-quentes numa festinha de criança... (É, esse também não foi um ponto alto).
5 de junho de 2009
Ai, Ai, Não Espalha, mas Eu sou mesmo CDF
Engraçado, quando comento com alguém conhecido que vou fazer a prova da PRF, o primeiro comentário que ouço é:
- Ah! Você vai passar com certeza!!!
A maioria das pessoas que conheço me considera uma pessoa inteligente, estudiosa...
E o que me fez pensar nessa imagem que passo, é que eu apesar de não assumir, sou mesmo CDF! Estou "em cólicas" de euforia só de pensar que amanhã vou voltar a estudar (meu pai e meu M. vão me ajudar a pagar um cursinho). Eu adoro aprender! O desafio de quebrar minha cabeça para a matemática entrar, aprender sobre leis, conhecer macetes de informática, tudo isso me faz vibrar!!! E é só aqui que digo isso, porque no fundo tenho vergonha de dizer que gosto de estudar... É assim, eu fico vaidosa quando dizem que sou inteligente, mas também fico com muuuuuuuuuuita vergonha.
E ontem comecei a treinar para correr, se eu passar na escrita, depois vem a parte física: correr, nadar, sustentação na barra e pular à distância!!! Ui! Ui! Ui! Não vai ser fácil! Até porque eu não sei nadar... Vou ter que aprender!!!
E depois disso tudo, ainda vou ter que aprender a dirigir. Tenho carteira, mas sou uma negação com volantes, embreagens, freios e aceleradores...
Quer desafio maior que esse? Acho que essa prova da PRF é o maior desafio que vou enfrentar nesses 30 anos (desafio maior até do que ser mãe, porque quando a gente AMA MUITO todo "desafio" fica fácil)... E é por isso que estou tão empolgada!!!
* Se não passar vou ficar tão frustradinha...
** TORÇAM POR MIM!!!!!!!!
- Ah! Você vai passar com certeza!!!
A maioria das pessoas que conheço me considera uma pessoa inteligente, estudiosa...
E o que me fez pensar nessa imagem que passo, é que eu apesar de não assumir, sou mesmo CDF! Estou "em cólicas" de euforia só de pensar que amanhã vou voltar a estudar (meu pai e meu M. vão me ajudar a pagar um cursinho). Eu adoro aprender! O desafio de quebrar minha cabeça para a matemática entrar, aprender sobre leis, conhecer macetes de informática, tudo isso me faz vibrar!!! E é só aqui que digo isso, porque no fundo tenho vergonha de dizer que gosto de estudar... É assim, eu fico vaidosa quando dizem que sou inteligente, mas também fico com muuuuuuuuuuita vergonha.
E ontem comecei a treinar para correr, se eu passar na escrita, depois vem a parte física: correr, nadar, sustentação na barra e pular à distância!!! Ui! Ui! Ui! Não vai ser fácil! Até porque eu não sei nadar... Vou ter que aprender!!!
E depois disso tudo, ainda vou ter que aprender a dirigir. Tenho carteira, mas sou uma negação com volantes, embreagens, freios e aceleradores...
Quer desafio maior que esse? Acho que essa prova da PRF é o maior desafio que vou enfrentar nesses 30 anos (desafio maior até do que ser mãe, porque quando a gente AMA MUITO todo "desafio" fica fácil)... E é por isso que estou tão empolgada!!!
* Se não passar vou ficar tão frustradinha...
** TORÇAM POR MIM!!!!!!!!
1 de junho de 2009
Enfim, Estou Feliz
Pensado bem, começo a enxergar que temos que ter um FOCO. Quando falei para o M. que queria fazer prova para PM ele foi super contra. Hoje quando comentei que VOU fazer a prova da PRF ele ficou super orgulhoso, como se eu já fosse uma patrulheira (ser PRF parece ser bem mais seguro que PM, fora o salário, né?). :) Então é isso, vou estudar bastante e que se foda se Se não colocarem, vou estudar em casa e vou passar assim mesmo! Esse é meu foco). Cansei de ficar me lamentando por achar que a "pessoas" bem que podiam me dar uma ajudinha. Podiam? Podiam sim, mas se não pode, não quer, tudo bem...
E hoje com toda raiva que estava, enfim consegui aumentar o peso na caneleira! Estou pegando 10 kg em cada perna, com isometria! Estou muito orgulhosa de mim! Esse era um dos meus focos na academia. Consegui! Agora, sigo rumo aos 15 kg.
Hoje também descobri que nem tudo vale a pena, ainda que a alma não seja pequena.
Estou feliz!
E tu clone, vai me ligar ou não?
* Na verdade, estou feliz comigo, mas estou muito triste pelas pessoas que estão (estavam) no vôo da "Air France". Que Papai do Céu olhe por todas elas.
E hoje com toda raiva que estava, enfim consegui aumentar o peso na caneleira! Estou pegando 10 kg em cada perna, com isometria! Estou muito orgulhosa de mim! Esse era um dos meus focos na academia. Consegui! Agora, sigo rumo aos 15 kg.
Hoje também descobri que nem tudo vale a pena, ainda que a alma não seja pequena.
Estou feliz!
E tu clone, vai me ligar ou não?
* Na verdade, estou feliz comigo, mas estou muito triste pelas pessoas que estão (estavam) no vôo da "Air France". Que Papai do Céu olhe por todas elas.
29 de maio de 2009
EUREKA! Descobri o "x" da questão!
Estava comentando com o M. sobre uma pessoa que está muito, muito, muito acima do peso e disse que não entendo como essa pessoa não se sente incomodada por esse fato (ela está tão acima do peso, que fiquei pensando não pela questão estética e sim pela questão da saúde). Ele me disse que eu estou neurótica e viciada em academia. E aí eu entendi TUDO!!!
27 de maio de 2009
:´(
Nem me lembro há qto tempo não chorava como chorei hoje. Uma tristeza minha, sem motivos pra ninguém. Estou me sentindo pequenininha...
* Não chorem se por acaso tiverem ido procurar emprego e por acaso tiverem passado o rímel "Super Shock" da Avon. Os cílios até ficam bonitos, mas a química desse produto não combina com lágrimas.
** Não foi só por causa do "emprego"...
* Não chorem se por acaso tiverem ido procurar emprego e por acaso tiverem passado o rímel "Super Shock" da Avon. Os cílios até ficam bonitos, mas a química desse produto não combina com lágrimas.
** Não foi só por causa do "emprego"...
26 de maio de 2009
Até Quando
Queria muito conseguir me livrar (urgentemente) desse sentimento de inferioridade que tem assolado meu ser...
20 de maio de 2009
Cadê minha Fada Madrinha?
O meu M. adora futebol, sempre gostou. Gosta de jogar no campo, no videogame, de assistir aos jogos, às mesas redondas, etc, etc, etc. Mas há mais ou menos 2 anos ele sofreu uma lesão "boba" no joelho direito, ficou sem menisco e precisa fazer uma cirurgia para "reconstituir" o ligamento cruzado. Se ele fizer essa cirurgia, terá que ficar um mês sem colocar o pé no chão. E são, no mínimo 6 meses de recuperação.
Nesse final de semana começou o campeonato que ele sempre jogava e parte meu coração vê-lo naquela ânsia de jogar. Nós sempre vamos aos jogos, ele dá força para os amigos, dá palpites e fica lá torcendo, mas... não pode jogar. E talvez nunca mais possa. Ele encontrou um amigo que fez essa cirurgia e já está há 9 meses de licença. Coisa que ele nem sonha, e para piorar, a empresa dele acabou de ser "fu(n)dida", estamos sem saber o que vai acontecer...
Quem me dera encontrar uma lâmpada mágica para pedir ao gênio que desse um "pirilimpimpim" no joelho dele e que ele pudesse voltar a jogar e que esse momento tenso passasse logo.
:(
Nesse final de semana começou o campeonato que ele sempre jogava e parte meu coração vê-lo naquela ânsia de jogar. Nós sempre vamos aos jogos, ele dá força para os amigos, dá palpites e fica lá torcendo, mas... não pode jogar. E talvez nunca mais possa. Ele encontrou um amigo que fez essa cirurgia e já está há 9 meses de licença. Coisa que ele nem sonha, e para piorar, a empresa dele acabou de ser "fu(n)dida", estamos sem saber o que vai acontecer...
Quem me dera encontrar uma lâmpada mágica para pedir ao gênio que desse um "pirilimpimpim" no joelho dele e que ele pudesse voltar a jogar e que esse momento tenso passasse logo.
:(
19 de maio de 2009
"Não se Reprima, Não se Reprima, Não se Reprima"
Quando você recebe um, ou melhor dois, elogios que dependendo da conotação podem soar como algo um pouco além do elogio, você sente nojo, repulsa e coisas do gênero ou isso faz bem para o seu ego?
No meu caso, fez muito bem para o meu ego. Foi um elogio inocente e estaria mentindo se dissesse que não me senti bem. E ponto! Nada além disso.
E por falar em vaidade, luxúria e pecado capital o que é o inacreditável tríceps do Matthew Mcconaughey no filme "Fool's Gold" (no Brasil inacreditavelmente traduzido para "Um Amor de Tesouro", mais brega impossível!)? Eu sou apaixonada por tríceps (e bíceps também) e o dele nesse filme está algo, como poderia dizer... nem encontro palavras, mas beiram a perfeição...
* Acho que hoje eu não estou muito bem...
** Sim, o meu M. sabe do elogio porque contei para ele e ele apenas disse:
- Mas que porra é essa?
E morreu o assunto, nada que tire o meu sono e o dele. Depois de 14 anos juntos, não há nada mais leal do que a honestidade. Simples assim. E o meu M. tem lindos bíceps e os tríceps também são de se admirar. :)
No meu caso, fez muito bem para o meu ego. Foi um elogio inocente e estaria mentindo se dissesse que não me senti bem. E ponto! Nada além disso.
E por falar em vaidade, luxúria e pecado capital o que é o inacreditável tríceps do Matthew Mcconaughey no filme "Fool's Gold" (no Brasil inacreditavelmente traduzido para "Um Amor de Tesouro", mais brega impossível!)? Eu sou apaixonada por tríceps (e bíceps também) e o dele nesse filme está algo, como poderia dizer... nem encontro palavras, mas beiram a perfeição...
* Acho que hoje eu não estou muito bem...
** Sim, o meu M. sabe do elogio porque contei para ele e ele apenas disse:
- Mas que porra é essa?
E morreu o assunto, nada que tire o meu sono e o dele. Depois de 14 anos juntos, não há nada mais leal do que a honestidade. Simples assim. E o meu M. tem lindos bíceps e os tríceps também são de se admirar. :)
3 de maio de 2009
Porque Eu Odeio os Finais de Semana e Feriados
Quando eu trabalhava, esses eram os dias que eu mais amava. Quando chegava dezembro, eu já procurava os calendários dos anos seguintes para "decorar" os feriados. Fazia um personalizado no Excel com os dias festivos pintados de rosa e era uma alegria quando eles caiam nas sextas ou segundas.
Hoje que estou "dondoca", que preciso pedir dinheiro ao marido para comprar um simples shampoo passei a odiar esses dias de "descanso", e por quê? Porque a academia não abre nesses dias e eu preciso dela! Os aparelhos, halteres e caneleiras são meus psicólogos, preciso deles para não surtar, pegar peso é minha terapia, é o que mantém a sanidade da "Beth Mulher", que precisa pedir dinheiro ao marido. Com as caneleiras de 8kg, me sinto forte, me sinto a "Miss Independent". E ainda tem outro porém, o fato de não ser uma pessoa muito fã de disciplina, nesses diazinhos eu me alimento muuuuuito mal, não tomo meu shake (Design Feme), como muita gordura, e bebo refrigerante e cerveja (bebidas que não fazem parte do meu cardápio semanal). Meu creme anti-celulite acabou, e PASMEM, não há cremes anti-celulites nas farmácias locais... E o que isso quer dizer? Minhas celulites estão gritando, ou melhor, eu estou gritando: POR FAVOR SAIAM DO MEU CORPITCHO!!!
Então é isso... Pessoinhas que passam por aqui e que trabalham arduamente e adoram os finais de semana e feriados, não me odeiem. O fato de euzinha aqui não gostar desses dias, não faz com que eles deixem de existir. :) E outra coisa, se Deus quiser e se o país voltar a abrir concursos públicos decentes, essa minha aversão aos dias de descanso é temporária.
* E não se preocupem, a "Beth Mãe" está bem e sã. Filhota, Te Amo! Obrigada por você existir. E marido também, apesar de ter que te pedir uma graninha de vez em quando, EU TE AMO MUITO!!!
Hoje que estou "dondoca", que preciso pedir dinheiro ao marido para comprar um simples shampoo passei a odiar esses dias de "descanso", e por quê? Porque a academia não abre nesses dias e eu preciso dela! Os aparelhos, halteres e caneleiras são meus psicólogos, preciso deles para não surtar, pegar peso é minha terapia, é o que mantém a sanidade da "Beth Mulher", que precisa pedir dinheiro ao marido. Com as caneleiras de 8kg, me sinto forte, me sinto a "Miss Independent". E ainda tem outro porém, o fato de não ser uma pessoa muito fã de disciplina, nesses diazinhos eu me alimento muuuuuito mal, não tomo meu shake (Design Feme), como muita gordura, e bebo refrigerante e cerveja (bebidas que não fazem parte do meu cardápio semanal). Meu creme anti-celulite acabou, e PASMEM, não há cremes anti-celulites nas farmácias locais... E o que isso quer dizer? Minhas celulites estão gritando, ou melhor, eu estou gritando: POR FAVOR SAIAM DO MEU CORPITCHO!!!
Então é isso... Pessoinhas que passam por aqui e que trabalham arduamente e adoram os finais de semana e feriados, não me odeiem. O fato de euzinha aqui não gostar desses dias, não faz com que eles deixem de existir. :) E outra coisa, se Deus quiser e se o país voltar a abrir concursos públicos decentes, essa minha aversão aos dias de descanso é temporária.
* E não se preocupem, a "Beth Mãe" está bem e sã. Filhota, Te Amo! Obrigada por você existir. E marido também, apesar de ter que te pedir uma graninha de vez em quando, EU TE AMO MUITO!!!
27 de abril de 2009
É Isso Mesmo que Conta?!?!?!?!
Uma das minhas tias agora é vizinha de um casal, em que o marido é um dos donos de uma das empresas que trabalham com o pólo petroquímico daqui.
Imprimi o centésimo primeiro curriculo e pedi encarecidamente que ela o entregasse para seu novo vizinho e amigo. Ela entregou e contou para minha mãe o diálogo que teve com ele:
Assim que ela entregou o currículo para ele:
Ele: Nossa! O currículo dela é muito bom! Mas ela é bonita?
Tia: Como assim "se ela é bonita"? Sim, a minha sobrinha é MUITO bonita (e a minha tia é MUITO coruja), e é C A S A D A!!! Mas o que isso interessa? Você não disse que o currículo é bom?
Ele: É, o currículo é muito bom, mas sabe como é o japonês (um dos "chefes"), né?
Então... Ainda não perdi as esperanças, mas a cada dia que confirmo essa "covardia" fico mais triste. Infelizmente, na maioria dos casos, a regra básica para se conseguir um emprego aqui é a seguinte: "Se não dá, não dá...".
:(
Imprimi o centésimo primeiro curriculo e pedi encarecidamente que ela o entregasse para seu novo vizinho e amigo. Ela entregou e contou para minha mãe o diálogo que teve com ele:
Assim que ela entregou o currículo para ele:
Ele: Nossa! O currículo dela é muito bom! Mas ela é bonita?
Tia: Como assim "se ela é bonita"? Sim, a minha sobrinha é MUITO bonita (e a minha tia é MUITO coruja), e é C A S A D A!!! Mas o que isso interessa? Você não disse que o currículo é bom?
Ele: É, o currículo é muito bom, mas sabe como é o japonês (um dos "chefes"), né?
Então... Ainda não perdi as esperanças, mas a cada dia que confirmo essa "covardia" fico mais triste. Infelizmente, na maioria dos casos, a regra básica para se conseguir um emprego aqui é a seguinte: "Se não dá, não dá...".
:(
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